leki na

01.08.2014 DT Ruda, dzięki :-) Trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 40kg/45kg x10/ 50kg x8 40kgkg/45kg x10/ 50kg x7 B. RDL 35kg/37,5kg x10/ 37,5kg x6 35kg/35kg/37,5kg x10 C. wyciskanie sztangi skos góra 25kg/27,5kg x10/ 30kg x4 25kg/25kg/27,5kg x10 D. wiosło sztangą 25kg/27,5kg x10/ 27,5kg x8 25kg/27,5kg x10/ 27,5kg x8 E. wznosy z opadu [...]

06.08.2014 DT Trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 40kg/45kg x10/ 50kg x9 40kg/45kg x10/ 50kg x8 B. RDL 37,5kg/40kg x10/ 42,5kg x6 35kg/37,5kg x10/ 37,5kg x6 C. wyciskanie sztangi skos góra 27,5kg x10/ 30kg x6/ 30kg x4 25kg/27,5kg x10/ 30kg x4 D. wiosło sztangą 27,5kg x10/ 27,5kg x8/27,5kg x5 25kg/27,5kg x10/ 27,5kg x8 E. wznosy z opadu [...]

17.08.2014 DNT Pomiary 20.07/ 27.07/ 03.08/ 10.08/ 17.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 82cm/ 82cm/ bz Pod biustem: 74cm/ 74cm/ 74,5cm/ 74,5cm/ 74cm/ -0,5cm Talia: 65cm/ 65cm/ 65cm/ 65,5cm/ 65,5cm/ bz Pępek: 71cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ 73,5cm/ 72,5cm/ -2cm Biodra: 94,5cm/ 95,5cm/ 95,5cm/ 96cm/ 96,5cm/ +0,5cm Udo: 57,5cm/ 57cm/ [...]

21.08.2014 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, kapusta kiszona, fasolka szparagowa żółta, papryka czerwona, szpinak, pomidory Płyny: woda, rumianek, mięta 1. owsianka z jajami, ananasem i migdałami 2. pulpety z ziemniakami, serem, brokułami, kapustą kiszoną i fasolką szparagową 3 i 4. placki z ciecierzycy z papryką, [...]

[...] 4x10-12 45kg/50kg x12/ 50kg x9/ 52.5kg x4 45kg x12/ 50kg x8/ 50kg/50kg x6 1b Uginanie nóg leżąc 4x 10-12 25kg/25kg/25kg x12/ 30kg x7 25kg/25kg/25kg x12/ 30kg x9 2. Wypady dalekie 4x 8-10 10kg/11kg/11kg x10/ 11kg x7 10kg/11kg x12/ 11kg x9/ 11kg x7 3. Wejście na stopień z obciążeniem 3x 12 11kg/11kg x12/ 12kg x4 11kg/11kg x12/ 12kg x4 4. Suwnica [...]

04.11.2014 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, groszek, cukinia, brokuły, papryka czerwona, brukselki Płyny: woda, zielona z pomarańczą, mięta, melisa 1. placek owsiany z pomarańczą 2. udziec wołowy z ziemniakami, szpinakiem na maśle, groszkiem, cukinią i brokułami 3. wątróbka kurczaka z gryczaną, brazylijskimi, [...]

02.04.2015 DT Trening NOGI - cztery serie Rozgrzewka: 12 minut na bieżni 1a. Przysiady x6 57,5kg/57,5kg/57,5kg/57,5kg x6 57,5kg/57,5kg/57,5kg/57,5kg x6 1b. Wypady x12 12kg/12kg/12kg/12kg x12 12kg/12kg/12kg/12kg x12 1c. Prostowanie nóg x25 25kg/25kg/25kg/25kg x25 25kg/25kg/25kg/25kg x25 2a. Uginanie nóg x6 30kg/35kg/35kg/35kg x6 30kg/35kg/35kg/35kg [...]

Filonka jestes chora bierzesz leki w duzych iloscich, hormony, to nie pozostaje bez wplywu, niestety, na to nie poradzimy nic i moze sie zdarzyc ze bedziesz musiala zawsze malo jeść chyba ku temu to zmierza, choć liczyłam, że może to bezglutenowe jedzenie coś zmieni, liczyłam, że zmiana leku też korzystnie wpłynie na insulinę ale nawet to nie [...]

DZIEŃ 23 TRENING robiłam trening przed pracą, więc uwaga obliques jeszcze nie uwzględniona, od następnego poprawię się i będę dodawać ciężary w kolejnych seriach a nie jak do tej pory w kolejnych treningach poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/_L_filonka%2Fstarcie%2Frunda1-t655141-s87.html#post7 w tym poprzednim treningu były 3 serie zarówno [...]

no niestety niektórzy na leki są skazani do końca życia, może te hormony W TWOIM przypadku to akurat mniejsze zło... ważne ze na tyle świadomie uczysz się panować nad swoim organizmem, ze moze będziesz mogła te dawki zminimalizować bardzo ci tego życzę i wierzę bardzo w twoja wytrwałość i samozaparcie

Jak nie czytales to zrob to teraz "Ginekomastia artykuł dr. n. med. Lecha Sztymirskiego Powstanie ginekomastii mogą spowodować także leki. U części mężczyzn po pięćdziesiątce z wyraźną otyłością stwierdza się prawdziwą ginekomastię. Ginekomastią nazywamy przerost gruczołów piersiowych (przerost tkanki właściwej gruczołu sutkowego) u mężczyzn. [...]

Znam wspaniały sposób na trądzik. Usuwa jego przyczynę, poprawia wygląd skóry twarzy, jest tani a leki dostępne są bez recepty. Większość dermstologów oferuje drogie i długie kuracje antybiotykowe, a tak naprawdę bakterie nie są bezpośrednią przyczyną trądziku, one powodują stan zapalny i czerwone pryszcze na twarzy, zabicie bakterii usunie tylko [...]

[...] treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: Tym razem bez niego - sałatka zrobiła swoje :) UN Animal PM: 1 paczka przed snem To samo co 24.02 -> leki i tran. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Byłem padnięty i ledwo zrobiłem wszystko, choroba dała się we znaki ale fajna pompa po wiosłowaniu ^^ Dieta: Co sądzicie [...]

28 lutego DNT http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/e2dkksd.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Leki + tran. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Jako pierwszy dzień weekendu to na wariackich papierach, kilka godzin w busie (podróż w dwie strony do rodzinnego miasta) ale pojemniki [...]

[...] właściwe ile wciąż biorę i ilę brać będę do końca życia) i ile przeszedłem różnego rodzaju zabiegów (biobsje itp) i wiele innych rzeczy wiem tylko ja. Ale do czego zmierzam: leki które biorę, co tu dużo mówić, wstrzymują wodę i powodują duzy apetyt (sterydy, przede wszystkim Encorton). Teraz nauczyłem się z tym żyć (choć nie powiem, są czasami [...]

[...] 4. jabłko, nektarynka, udziec wołowy, morszczuk, makrela pieczona, kasza gryczana poza bilansem: warzywa: pomidory, ogórki kiszone płyny: woda min., zielona herbata, kawa leki/suple: Cezera, Aescin, tran, Rutinoscorbin x2 ------------------------------------------------------------------ 02.10 (środa) DNT Miska btw 133/62/205 [...]

[...] czerwona, kakao, banan 2, 3. cyc indyczy, ziemniaki, kasza gryczana, masło 4, 5. makrela, ryż brązowy warzywa: pomidory, trochę dyni, marchewki, pietruszki płyny: woda min. leki/suple: Cezera, Aescin, tran, kombucha ------------------------------------------------------------------ 26.10 (sobota) DT Trening B 4x10 A. przysiad przedni 18kg/ 21kg/ [...]

[...] gryczana, olej kokosowy, olej rzepakowy 5. jaja, kasza gryczana warzywa: pomidory, papryka, cukinia, kapusta kiszona, pół marchewki surowej płyny: woda, herbata zielona leki/suple: Cezera, tran ------------------------------------------------------------------ 13.12 (piątek) DT Trening B 3x15 A. przysiad przedni 24kg/ 26kg/ 27,5kg x8+4+3 [...]

[...] ciężko wrócić do liczenia po przerwie. Tak mało tłuszczy się wydaje %-) i te ciągotki do masła nie ułatwiają sprawy. warzywa: pomidory, ogórki kiszone płyny: woda min. leki: Euthyrox 100 mcg suplementy: tran, wit. D3, żelazo, Mg+B6 ------------------------------------------------------------------ 29.04 (wtorek) DNT Aczkolwiek aktywny. [...]

[...] jajami, mąka gryczaną i ziemniaczaną - flądra smażona, kasza jaglana, masło, olej kokosowy - makrela pieczona, kasza jaglana, jabłko warzywa: pomidory, papryka, rukola leki: Euthyrox 112 suplementy: tran, wit. D3, Mg+B6 ------------------------------------------------------------------ 01.06 (niedziela) DT B 1. wiosło sztangą r 2 x 12-15, 4 [...]